ଆପଣ ଦ run ଡ଼ିବା ସମୟରେ କ୍ରୀଡା ଚଷମା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ |ସେମାନେ ତୁମର ପ୍ରଥମ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ରେଖା ହେବେ |ଏହା କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ uv କିରଣ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଆଲୋକରୁ ରକ୍ଷା କରେ ନାହିଁ, ଦ୍ରୁତ ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ପ୍ରବଳ ପବନରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |କ୍ରୀଡା ଚଷମା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ବାଲି, ଉଡ଼ୁଥିବା କୀଟ ଏବଂ ଗଛର ଶାଖା ଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ |ବିଶେଷକରି ଗ୍ରୀଷ୍ମ running ତୁରେ ଦ running ଡ଼ିବା ସମୟରେ, ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଅଧିକ ଉଡ଼ୁଥିବା କୀଟପତଙ୍ଗ ଥାଏ, ଏବଂ ଯଦି ସେମାନେ ଚାଲିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସତର୍କ ନ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ ସେମାନେ ଆଖିରେ ଖୋଳିବେ |ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଲୋକଙ୍କୁ ବହୁତ ଅସହଜ କରିବ |ଚଷମା ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ବିଦେଶୀ ଜିନିଷ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିରେ ନ ଆସିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |କ୍ରସ-ଦେଶ ଚାଲିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ରାସ୍ତାର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଥିବା ଶାଖା ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା କଷ୍ଟକର କାରଣ ସେମାନେ ସଡକ ଚିହ୍ନ ଏବଂ ସଡକ ଅବସ୍ଥା ଉପରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି, ଯାହା ପ୍ରାୟତ their ସେମାନଙ୍କ ଆଖିକୁ ଘଷିବ |